Receitas de Sucos desintoxicantes para ajudar a emagrecer
Confira as melhores receitas que vão te auxiliar a ter mais saúde e até perder peso. Veja de forma saudável e natural, as receitas dos sucos desintoxicantes para você!
Você Sabia?
Os Sucros Diureticos, são ricos em calorias, mas são os ideais para o café da manhã. Eles podem substituir até mesmo o café da tarde, mas não deve ser tomado mais de uma vez por dia, pois contem mais de 150 calorias.
Hoje em dia tanto os homens como as mulheres estão em busca de manter o peso ideal ou perder aqueles quilinhos indesejados, com isso ambos procuram por formas de fazer isso, seja através de receitas, dietas ou até mesmo medicamentos, porém andes de qualquer atitude o certo é procurar um médico especialista, só ele poderá te indicar qual a melhor forma para você perder peso, tudo isso com bases em exames clínicos.
Saudável e Natural
Uma forma saudável que vendo sendo procurada a aderida a dieta das pessoas é o consumo dos sucos desintoxicantes, a sensação de peso e inchaço é horrível e esses sucos auxiliam na eliminação das toxinas no organismo diminuindo o inchaço e peso.
O melhor é que esses sucos são extremamente naturais, eles devem ser consumidos em jejum, após o consumo deve-se aguardar de 20 a 30 minutos para realizar a primeira refeição, para ajudar no emagrecimento o ideal é consumir o suco de 20 a 30 minutos antes das principais refeições ou nos intervalos das principais refeições isso ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
Receitas dos Sucos
Melancia com Limão e Hortelã
Função: desintoxicante e refrescante, trabalha também a vitalidade e a auto-estima. Ativa o sistema imunológico.
Ingredientes: 1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes) + 1 xícara de hortelã (talos e folhas) + suco fresco de 1 limão.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Ingredientes: 1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes) + 1 xícara de hortelã (talos e folhas) + suco fresco de 1 limão.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Manga com Cenoura e Limão
Função: rejuvenescimento de órgãos como também da pele, cabelo, unhas, olhos e rins. Ativa o sistema imunológico, além de ser desintoxicante.
Ingredientes: 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 cenoura média picada + 1 colher de sobremesa de linhaça + suco fresco de 1 limão.
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Ingredientes: 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 cenoura média picada + 1 colher de sobremesa de linhaça + suco fresco de 1 limão.
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Adeus Gordurinhas
Função: ativar todos os órgãos excretores, ajudando na eliminação de gases, retenção hídrica, toxinas retidas no pulmão, intestinos e pele.
Ingredientes: 1 xícara de talos e folhas de aipo (salsão ou erva doce) + suco fresco de 1 limão + 1 xícara de água de coco (colocar 1 pouco da polpa do coco).
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário.
Ingredientes: 1 xícara de talos e folhas de aipo (salsão ou erva doce) + suco fresco de 1 limão + 1 xícara de água de coco (colocar 1 pouco da polpa do coco).
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário.
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