Canapés de Nuggets com Tomates

INGREDIENTES
- 3 colheres de sopa de Azeite de oliva
- Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto
- 4 unidades de Alcaparra
- 6 Azeitonas Pretas sem caroço, picadas
- 6 unidades de Tomate seco picados
- 1 Tomate verde cortado em cubos pequenos
- 8 ramos de Salsa picados
- 1 embalagem de Empanados de Frango Nuggets® Sadia Crocante
- 6 fatias de Queijo Prato cortadas em 4
MODO DE PREPARO
PARA OS TOMATES
- Coloque o tomate picado numa travessa e reserve.
- Misture o tomate seco, as azeitonas e as alcaparras. Tempere com a pimenta, misture o azeite e a salsa. Reserve.
PARA OS NUGGETS
- Ligue o forno em temperatura média (210 ºC) por 5 minutos. Retire os Nuggets do freezer e coloque-os numa assadeira. Não há necessidade de untar. Leve ao forno por 9 minutos, vire os empanados e deixe por mais 7 minutos.
- Sobre cada Nuggets acomode 2 pedaços de queijo e volte ao forno por mais 2 minutos para derreter. Retire do forno e sirva imediatamente com um pouco de molho de tomates sobre eles.
TABELA NUTRICIONAL
| Valor Calórico | 273.0kcal = kJ |
| Carboidratos | 13.0g |
| Proteínas | 11.0g |
| Gorduras Totais | 19.0g |
| Gorduras Saturadas | 6.3g |
| Gordura Trans | 0.0g |
| Colesterol | 27.0mg |
| Fibra Alimentar | 1.9g |
| Sódio | 371.0mg |
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