Granola com Qualy

NGREDIENTES

• 1 xícara de chá de Açúcar mascavo
• 1 xícara de chá de castanha de caju picada
• 1 colher de sopa de Linhaça
• 1 xícara de chá de Flocos de Milho natural
• 1/4 xícara de chá de Fibra de trigo
• 1/2 xícara de chá de Germe de trigo
• 2 xícaras de chá de Aveia em flocos
• 2 colheres de chá de Qualy Cremosa sem sal
• 1 xícara de chá de Coco ralado seco
• 2 colheres de sopa de Gergelim branco
• 1/2 xícara de chá de Uva-passa
• 1 colher de café de Canela em pó
• 1/2 colher de café de Sal marinho

MODO DE PREPARO

• Numa panela, derreta a margarina, coloque a aveia e mexa por 3 minutos em fogo alto.

• Adicione os ingredientes na seguinte ordem: gérmen, fibra, flocos de milho, linhaça, a castanha, o açúcar mascavo, o coco, o gergelim e continue mexendo por mais 2 minutos.

• Desligue o fogo e quando esfriar acrescente a uva passa, a canela e o sal. Armazene a granola em recipiente tampado.

TABELA NUTRICIONAL

Gordura Trans	0g
Gorduras Saturadas	1.80g
Gorduras Totais	6.50g
Proteínas	4.40g
Carboidratos	25g
Valor Calórico	177kcal = 741.06kJ
Colesterol	0mg
Fibra Alimentar	2.50g
Sódio	38mg